jak wyglada

Jak wygląda to zbieranie grzybków ?

Eksperci w odpowiednim dziale twierdzili, że MC wygląda bardzo dobrze, tylko żebym unikał przeprostu w końcowej fazie. A pompki podobno też wyglądają dobrze :PP Na pewno jak robię pompki w wersji na triceps to wygląda to zupełnie inaczej, tak własnie jak mówisz.

Zabawnie wygląda to jak gigant pisze ;-)o_O

[...] potrzebuje tyle samo białka co 120kg facet z otyłością i rekreacyjnym treningiem? Ciekawe jest to bardzo. Wysuwanie teorii, że na śmieciach można chudnąć w przypadku jak ten - pewnie z wysoką insulino i leptynoopornością jest ciekawsze jeszcze bardziej. Wygląda na to, że szybko pójdę z torbami jak tak jest na prawdę. Zmieniony przez - [...]

[...] u mnie cardio na rowerze, dlatego robie robie po treningu silowym aero na rowerku a w dni nietreningowe stram sie wplesc ta skakanke %-) wyglada to tak, ze 1min skacze wolno jak zolw wlasnie, stalym tempem i pozniej 30 sek jak najszybciej i tak naprzemiennie 16 razy, nie wiem czy to cos daje i pewnie nie mozna tego nazwac interwalam, ale fajnie [...]

[...] -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: on od dluzszego czasu, pewnie ze 2 lata, lecialo wszystko juz chyba 8. TRENING: split.. 9. CEL CYKLU: masa znosnej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie schodze z bomby 11. POZIOM BF%: swiezo po vlcd, ponizej 10% na pewno. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] nieco mnie niepokoi. Może to być spowodaowane słabymi mięśniami, ale jednak sprawdziłabym przynajmniej, czy nie ma tu przeprostów :-> No i powiedz mi, ale tak szczerze, jak czesto masz albo miałaś napady obżerania się słodyczami? Pytam, bo 12kg w ciągu zaledwie roku to dużo, bardzo dużo :-| I przyczynę znaleźć trzeba. Zmieniony przez - [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:nie robie tego boju problemy z nadgarstkami -przysiad: 210 pare pytan odnosnie ot 1.jak dlugo mozna ciagnac solo cykl na nim? 2.jak wyglada odblok po tbolu i czy jest wymagany serm 3.czy ten srodek nadaje sie do redukcji wiem ze nie wiele osob korzysta z ot [...]

[...] ze wzgledow osobistych musialem na okragly rok przerwac swoje treningi, teraz planuje wrocic do formy. Prosze o ocenienie mojej diety , ktora chcialbym wprowadzic w zycie jak najpredzej, dodam ze planuje takze zakup paru suplementow , tj: seious mass, stack kreatynowy (badz sama kreatyna) , kwasy omega 3, , dietana ktorej obecnie jestem [...]

Cóż, podczas walki każda kobieta czy facet wygląda niekorzystnie. I tak Tate w porównaniu do większości wygląda mega dobrze, nawet ten wielki nos nie przeszkadza jak się "zrobi" http://www.mmanuts.com/wp-content/uploads/2013/05/Miesha-Tate.jpg Zmieniony przez - PanParowka w dniu 2014-03-17 00:29:14

[...] Zakładam konkretną wagę, ponieważ trenuję bieganie i przy moim wzroście to jest absolutne maksimum, jeżeli chcę szybciej pobiec (dystans 10km, półmaraton). Nie celuję w jakieś super wyniki, więc nie zamierzam zrzucać więcej. Moją aktualną redukcję zaczynałem od 77,1kg, czyli spadło mi 4kg. W sumie przez 2 miesiące, z czego 3kg w pierwszy [...]

Nikt nie każe ci mieć kopyt jak np Kai Green , ale jak wygląda sylwetka gdzie góra jest rozrośnięta i ładnie docięta a na nogach brak zarysu mięśni ?? ostatnio byłem na amatorskich zawodach i był taki osobnik to inni po prostu się z niego śmiali. Tu dwa przykłady: [...]

Sam sie skumałem że luzem własnie to wygląda jak na zdjęciach w atlasie ćwiczeń a jak sie weźmie łokieć do tyłu to robi sie ta " kulka " %-) Czego nie wiedziałem to nr 2 na zdjęciu dzięki Tomq przydało sie ;)

Witam, jestem świadomy, że nikt konkretnie pode mnie mi diety nie ułoży, ale chciałbym opisać z grubsza jak wygląda moje odżywianie podczas dnia, żebyście ewentualnie mogli dodać jakieś uwagi. Wiek: 17 Waga: 62 Ektomorfik Wzrost: 183 cm Trening 3 razy w tygodniu Staż: Od pół roku "coś tam" ćwiczę (2 msc na siłowni), niestety nic regularnego, [...]

To spróbuj kiedyś zrobić arnoldki chociaż żeby zobaczyć jak wygląda to ćwiczenie , moim zdaniem jest bardzo dobre !

Pamiętacie jak mówiłem, że mam miękkie cienkie uszy nie do zajechania? Chyba jedna ksie okazuje, że każde ucho ma swoją granice wytrzymałości... %-) Na razie w miare znośnie to wygląda, ale jak sie człowiek przyjrzy to jest spuchnięte minimalnie i fioletowe. W dotyku bardziej czuć tą spuchlizne niż widać. Już nie raz miałem takiego siniaka i ból, [...]

każda z nich włożyła w to duo pracy i to nie podlega dyskusji, jesli oceniac zawodniczki po ilosci wlozonego wysilku, to wszystkie musialyby byc na podium, z mojego estetycznego punktu widzenia wyglada jak klocek, przesadzila jakby miala troszke mniej to dla mnie wygladalaby idealnie.

Pokaż jak to wygląda. Zdjęcie wstaw.

najlepiej mi sie to podoba, ze moja nie chciala kiedys zebym ćwiczył rósł itp. Podobałem się jej jak byłem przezroczysty.. Im jestem większy, im lepiej to wygląda tym bardziej ona się cieszy i mnie wspiera :). Zayebiste

Super silownia, wyglada jak z filmow